Quantos km é considerado Ultramaratona? Leer más: Qual é a distância de uma ultramaratona

Atualmente, para correr uma maratona você terá que percorrer 42,195 quilômetros de distância. Mas você sabe exatamente o motivo desta distância Existem diversas histórias que permeiam a lenda da maratona. Uma delas, e a mais conhecida, é em homenagem ao mensageiro grego Fidípides (Pheidippides).

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Para quem não sabe, a Badwater é uma corrida de 135 milhas (217km), realizada anualmente no Vale da Morte, nos Estados Unidos. Em 2009, ela foi eleita pela National Geographic como a corrida mais difícil do mundo, não só pela longa distância mas também pelas altas temperaturas do local.Existem, por exemplo, provas de 6, 12, 24 ou 48 horas em circuito e pista de atletismo. Outras modalidades de ultramaratona são provas com distancias que variam de 50 km a 1000 km ou até 1000 Milhas e provas de tempo que chegam a 7 dias de prova.

Por que a maratona tem 42 km

Única modalidade esportiva que se originou de uma lenda, seu nome foi instituído como uma homenagem à antiga lenda grega do soldado ateniense Fidípides, um mensageiro do exército de Atenas, que teria corrido 42 km entre o campo de batalha de Maratona até Atenas para anunciar aos cidadãos da cidade a vitória dos …

As maratonas possuem sempre 42,195 quilômetros de distância, nem mais nem menos. A prova é feita em homenagem ao mensageiro grego Fidípides (Pheidippides em alguns lugares). Em 490 a.C., ele teria corrido da planície de Maratona até Atenas para avisar que o Exército persa tinha sido derrotado pelos soldados gregos.As corridas dividem-se em curta distância ou velocidade (tiro rápido), que nas competições oficiais vão até os 400 metros inclusive; média distância ou de meio fundo (800 metros e 1500 metros); e longa distância ou de fundo (3000 metros ou mais, chegando até às ultra maratonas de 100 quilômetros).NO MEETING DE RIETI, EM ITÁLIA, CAI VELHO MÁXIMO DE 18 ANOS
Medalha de prata nos 1500 metros no Mundial, em Sevilha, Noah Ngeny correu os 1000 metros em 2.11,96 minutos, superando os 2.12,18 m que Sebastian Coe fizera a 11 de Julho de 1981, em Oslo.

Era apenas a segunda maratona que disputava. Essa marca permaneceu sendo o recorde brasileiro e sulamericano até 17 de abril de 2022, quando Daniel Nascimento completou a Maratona de Seul em 2h04m51s.
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Ronaldo da Costa
Atletismo
Nascimento	7 de junho de 1970 (52 anos) Descoberto, Minas Gerais
Nacionalidade	brasileiro

Qual o recorde mundial da maratona de 42km

Eliud Kipchoge quebrou o recorde mundial da maratona mais uma vez. Ele destruiu sua própria marca neste domingo, 25 de setembro de 2022, com o tempo de 2 horas, 1 minuto e 9 segundos para ganhar a Maratona de Berlim.

Estima-se que iniciantes em corrida precisam de cerca de 15 semanas de treinamento para se preparar mental e fisicamente para uma maratona. São 15 semanas – centenas de horas e quilômetros – para então correr 42,2 km em cerca de 4h30 (o tempo médio mundial para maratonas).

O corpo usa 25% da energia gerada na corrida para contração muscular. A maioria — 75% — é transformada em calor e por isso nossa temperatura aumenta até 2ºC. Mas atingir os 39ºC é sinal de perigo: o atleta pode ter náusea, tontura e até desmaiar.

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Ritmo do recorde mundial contextualizado
Quando o medalhista de ouro da Rio 2016 Kipchoge atingiu o recorde mundial de 2:01:39 na maratona de Berlim, isso significou correr cada quilômetro em 2 minutos e 53 segundos. A média de tempo de prova de um corredor recreacional para os 5km é por volta de 30 minutos.O corpo usa 25% da energia gerada na corrida para contração muscular. A maioria — 75% — é transformada em calor e por isso nossa temperatura aumenta até 2ºC. Mas atingir os 39ºC é sinal de perigo: o atleta pode ter náusea, tontura e até desmaiar."Se você já começou a correr e quer saber um tempo ideal para esse início, é possível dizer que o ideal é correr os 10 km abaixo de 1 hora, ou seja, num Pace de aproximadamente 6 minutos por km.7 dicas para correr longas distâncias

1. cultivar uma mentalidade de longas distâncias.
2. Foco na hidratação e alimentação para o longão.
3. Corridas de longa distância requerem controle do pace.
4. Quebre a corrida de longa distância em partes.
5. Reabasteça no meio do caminho.
6. A Recuperação pós-longão é essencial.

Maxwell Kortek Rotich, de 24 anos, bateu a marca histórica com 28 minutos e 54 segundos. Maxwell Kortek Rotich, de Uganda, quebrou o recorde histórico da Corrida de Reis. Neste domingo, o atleta de 24 anos venceu a categoria masculino da 37ª edição da prova ao completar os 10km em 28 minutos e 54 segundos.46.91
Cielo tem o tempo de 46.91, conquistado no Mundial de Roma. Ao menos Dressel estabeleceu o novo patamar para o recorde olímpico, com 47.02, superando o australiano Eamon Sullivan, campeão em Pequim-2008 com 47.05 – naquela disputa, Cielo saiu com o bronze.Bicampeão olímpico e um dos maiores nomes da história do atletismo, Eliud Kipchoge fez história mais uma vez ao estabelecer novo recorde mundial na maratona. O queniano percorreu os 42,195km da Maratona de Berlim em 2h1m09, 30 segundos abaixo da própria marca anterior, também registrada em Berlim (2018).A faixa salarial do Maratonista fica entre R$ 1.760,00 salário mediana da pesquisa e o teto salarial de R$ 5.611,77, sendo que R$ 2.402,68 é a média do piso salarial 2022 de acordos coletivos levando em conta profissionais em regime CLT de todo o Brasil.

10 minutos
Correr 1 km geralmente leva cerca de 10 minutos para iniciantes. Se estiver usando uma pista de atletismo, tente completar a primeira volta em cerca de quatro minutos e meio. 1 km são aproximadamente duas voltas e meia em uma pista normal de atletismo.Para elevar a performance, há atletas de elite que têm um tipo de treino mais focado e, geralmente, fazem dois treinos por dia.
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É INDICADO CORRER DUAS VEZES AO DIA.

Distância para a qual o atleta está se preparando	Quilo metragem mensal maior que:
De 8 a 12 km	100 km
De 15 a 25 km	115 km
De 30 a 42 km	120 km

Atleta de velocidade
Nesse caso, o resultado do exercício é a queima de gordura relativamente maior que o consumo de glicose (açúcares) do corpo, durante o exercício. Maratonistas tendem por isso a serem magros e muito delgados devido à queima de gordura durante o exercício de resistência.Além disso, segundo estudo da Universidade de Hartford, quem corre pode ter melhores ritmo cardíaco, pressão sanguínea e taxa de colesterol ruim. A corrida, assim como outros exercícios aeróbicos, quando realizados com regularidade, podem aumentar os níveis de serotoninérgica e noradrenérgico no cérebro.

64,4 km/h
Além disso, um estudo de 2010 do Journal of Applied Physiology, especializado em fisiologia, disse que o ser humano é capaz de correr a uma velocidade de até 64,4 km/h.44,72 km/h
Segundo dados coletados por equipamentos específicos de ciência esportiva, a maior velocidade atingida por Bolt acontece a partir dos 60 metros de prova, quando o velocista correu por incríveis 44,72 km/h.