Como não ter vergonha de andar de skate? Leer más: Como fazer para perder o medo de andar de skate

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Quem anda ou já andou de skate sabe que os tombos são normais, e com o tempo você até “aprende a cair” para se machucar menos. Andar de skate pode não ser necessariamente difícil – pelo menos no começo.Uma coisa é certa: andar de skate não é fácil, mas com um pouco de treino e paciência, você chega lá! Então, antes de dominar o ollie, o board slide ou o kickflip e se tornar o rei da pista, veja algumas dicas simples para colocá-lo em movimento e ficar à vontade no seu skate.

Qual é a idade ideal para se começar a andar de skate

Especialistas do skate concordam que não existe uma idade mínima para começar a praticar o esporte.

O skate é um esporte que está sendo descoberto pelos jovens, porém não é bem aceito pela sociedade, pois as pessoas encaram os skatistas como drogados ou maus elementos.Como começar a andar de skate Professora dá dicas para iniciantes no esporte

1. Ter força de vontade e determinação.
2. Ter equipamentos de segurança básicos.
3. Praticar em ambientes retos e lisos.
4. Buscar um professor com formação em Educação Física.
5. Não esquecer do alongamento.
6. Cair, e muito!

O skate é um esporte que está sendo descoberto pelos jovens, porém não é bem aceito pela sociedade, pois as pessoas encaram os skatistas como drogados ou maus elementos.

O ortopedista, traumatologista e médico do esporte Ricardo Munir Nahas lembra que o skateboard também pode oferecer riscos. Entre os problemas mais comuns, segundo ele, estão os resultantes de quedas, como traumas cranianos, fraturas de membros superiores e entorse de tornozelo e joelho.

Como se chama a pessoa que anda de skate

No Brasil, o praticante de skate recebe o nome de «skatista» ou «esqueitista», enquanto que, em Portugal, chama-se skater.

Como é um esporte aeróbico, andar de skate emagrece — e, melhor que emagrecer, ele ainda tonifica os músculos. O ato de andar de skate envolve a perda pelo menos 500 calorias por hora, além de deixar os músculos das pernas e do abdômen tonificados e fortalecidos por conta do esforço natural envolvido.

Os skatistas casuais geralmente usam jeans justos, sapatos de sola plana em cores fortes ou neutras e camisetas um pouco mais apertadas. Você pode vestir uma jaqueta de couro e um gorro para ficar mais hipster ou usar um boné da sua escolha para se manter casual.

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Andar de skate acima do peso, é sem dúvida, um nível a mais de dificuldade para tudo. Por isso, preparamos uma sequencia de imagens para mostrar nosso respeito e amor para os pesos pesados que estão fazendo manobras realmente pesadas, PESADAS!Ex-atleta do esporte, ele foi diagnosticado com uma doença autoimune que o fez abandonar as competições. Em 2012, Roger descobriu ser portador de glomeruloesclerose segmentar focal, sem cura, que leva a falência dos rins.O skate é um esporte que está sendo descoberto pelos jovens, porém não é bem aceito pela sociedade, pois as pessoas encaram os skatistas como drogados ou maus elementos.O ato de andar de skate envolve a perda pelo menos 500 calorias por hora, além de deixar os músculos das pernas e do abdômen tonificados e fortalecidos por conta do esforço natural envolvido. Então, para quem busca uma barriga “chapada”, essa é uma boa opção.

1. Comece perdendo o medo da queda. É a dica que quase todos os skatistas mais experientes te darão no começo.
2. Equilibre-se para evoluir no skate.
3. Fique atento aos seus equipamentos.
4. Escolha um lugar sossegado e plano.
5. Tenha perseverança, acima de tudo.

Dentre as vantagens para a parte física está o aumento da flexibilidade, melhora da coordenação, queima de calorias e até benefícios para a saúde do coração. Já na parte emocional, o skateboarding contribui para o alívio do estresse e ainda ajuda a ter mais paciência e concentração.Como é um esporte aeróbico, andar de skate emagrece — e, melhor que emagrecer, ele ainda tonifica os músculos. O ato de andar de skate envolve a perda pelo menos 500 calorias por hora, além de deixar os músculos das pernas e do abdômen tonificados e fortalecidos por conta do esforço natural envolvido.As manobras mais fáceis do skate

• Manual.
• Ollie.
• Pop Shove-it.
• Nollie.
• Nollie Shove-it.
• Fakie Ollie.
• Fakie Shove-it.
• Half-cab.

Regular: o pé esquerdo fica na frente do pé direito, que impulsiona o skate. Goofy: o pé direito fica na frente do pé esquerdo, que impulsiona o skate. Mongo: o pé da frente é o mesmo pé que impulsiona.■
Dessa forma, atualmente há modelos que suportam no máximo 50kg, sendo que estes modelos são mais infantis. Além disso, há alguns modelos feitos de eucalipto que aguentam entre 80kg a 90kg.Principais gírias do dicionário do skate

• Fazer session. Derivada da língua inglesa, session significa sessão e, no vocabulário skatista, representa sair para andar de skate.
• Point.
• Nipe.
• Gangueiro.
• Truta.
• Cabrero.
• Osso.
• Capote.

A maioria gosta de se sentir confortável, ter flexibilidade suficiente nas roupas para fazer manobras e ficar bem vestido ao mesmo tempo. Os skatistas tendem a usar calças mais apertadas ou soltas (alguns usam apenas jeans retos), tênis com solas planas, camisetas com estampas ou um pouco justas e bonés.

ate 120 kg
Skate profissional aguenta ate 120 kg.1. Proteção. Já mencionamos a importância do capacete e do protetor de pulso, mas outros acessórios, como uma calça jeans ou de outros tecidos grossos, joelheiras e cotoveleiras podem evitar lesões em quedas.